starex-g.ru
Во сне человек, по статистике, проводит третью часть своей жизни. Поэтому важно следить за тем, чтобы качество сна оставалось на высшем уровне. Во сне мы не только расслабляемся, ещё мы даём организму отдохнуть, избавиться от стресса и набраться сил для новых событий нашей жизни. Поэтому качество подушки так важно — отдохнувшая голова лучше функционирует, легко набирается новых знаний, а настроение человека остается хорошим в течение всего дня.
Именно из-за сказанного выше следует с особой серьёзностью отнестись к выбору подушки для сна. Чтобы выбрать подушку, надо учитывать собственный рост и размер головы, кроме того важно наличие имеющихся заболеваний шеи или другой позвоночной части. Чтобы подобрать спальные принадлежности, которые подходят именно вам, нужно и учитывать только собственные параметры. Каждая подушка подбирается индивидуально. Прекрасным вариантом станут подушки Tempur https://spaceforplace.ru/catalog/pillows/.
Если, когда вы встаёте, вы чувствуете себя бодрым, отдохнувшим и здоровым, в боли в верхней части тела отсутствуют, значит подушка точно вам подходит. Но если после сна болят спина и шея, а ночью из вашей комнаты слышен храп, значит вам необходимо сменить спальные принадлежности.
Если у вас есть привычка класть руку под голову, значит подушку лучше приобрести повыше, так как нынешняя вам не подходит.
Случается так, что подушка слишком низкая, в этом случае лучше купить изделие повыше. Стандартные подушки выпускаются в высоту от 10 до 15 см (высота измеряется с лежащей на них головой). Однако подушки Tempur бывают до 20 см в высоту. Изделие лучше выбрать такого же размера, какой длины одно ваше плечо.
Если у вас после сна болит шея, значит подушка слишком мягкая. Специалисты рекомендуют приобрести в таком случае жёсткую подушку. Тогда у вас не будет неприятных ощущений в шее. Также любителям спать на боку лучше выбирать изделия пожёстче. А тем, кто спит на спине и животе, надо спать на мягких подушках. Стандартным размером считается подушка от 7050 см, детям лучше купить размер изделия в 5050 см.
Если вы покупаете изделие Tempur в офлайн магазине, можно на него лечь и протестировать, чтобы подобрать лучший для себя вариант
Загрузка...
